怎么样有效预防盆腔炎呢？

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　　怎么样有效预防盆腔炎呢：

　　1、不暴饮暴食 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有电解质与盐分，有妇科的人需小心这类饮料。

　　2、喝成分不明的井水和河水 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。

　　3、尿道结石要处理 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成月经不调，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。

　　4、期检查 最好每半年做一次尿液和血液肌酐和宫颈肥大检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成宫颈息肉。

　　5、天做好保暖 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其他各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。

　　6、治疗感冒 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。

　　7、复发作的扁桃体炎要小心 喉部或扁桃体遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。

　　8、量饮水不憋尿 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。推荐阅读：淄博妇科医院哪家最好

　　9、制糖尿病和高血压 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。

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