得了糖尿病该喝什么？

    得了糖尿病的患者都被医生告知这个不能吃那个不能吃，但自己又听其他人说又可以吃。所以现在很糖尿病患者都共同的疑惑就是“什么东西我可以吃？”“什么东西我可以喝？”

    一、多喝水：由于糖尿病人的血糖比较高，所以糖尿病患者要多喝水，这样可以将体内过多的糖分从尿中排出来。糖尿病患者不用害怕自己的多饮多尿症，这个是很正常的。

    二、饮料：现在多数饮料中都含有很多糖分，所以糖尿病患者一定要记得要喝无糖的饮料，像：蔬菜汁、无糖果汁等，含有糖不能多喝，最好是不要喝。

    三、牛奶和豆浆：牛奶和豆浆富含蛋白质、钙等多种营养成分，这个是很多糖尿病患者喜爱的饮品，但也要切记不能往其中加糖。

    四、酒：并不是说所有的糖尿病患者就都不能喝酒，其中含糖较多的葡萄酒等不能喝，烈性的酒也不能喝，像黄酒、干红可以适当地喝一点，但不能喝多。

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    五、咖啡：由于咖啡中含的热量比较多，所以糖尿病患者只能适量的喝一点点，另外在咖啡中不能加糖。

　六、茶：茶中含有很多营养成分，它不但可以给患者补充相应的水分，还能提供营养，适合糖尿病患者喝。

    天津丽人女子医院的专家表示，对糖尿病患者来说，含有糖的东西是绝对要少吃或者不吃，还有就是在喝以上这些饮品的时候要把握好度，要适当。这样才能拥有一个良好的体格。